Centrum Psychoterapii - Rozwiązania Istnieją - Potrafimy Ci pomóć!

LĘK SPOŁECZNY
I FOBIA

LĘK SPOŁECZNY
I FOBIA

Skuteczna Terapia Online - wiemy jak poradzić sobie z fobią społeczną, lękiem przed pająkami,
lataniem samolotem, krwią, ciążą, śmiercią lub jakimkolwiek innym lękiem.
Potrafimy Ci Pomóc - Skorzystaj z pomocy naszych terapeutów!

Przejdź sprawdzoną terapię u doświadczonych specjalistów z wieloletnim stażem. 

Skutecznie, kompleksowo i w krótkim czasie leczymy problemy z lękiem. 

Korzystamy z technik terapii poznawczo-behawioralnej, 

treningu mindfulness i technik relaksacyjnych.

FOBIA: leczenie

Poznaj metody leczenia lęku społecznego i innych fobii.

Leczenie fobii obejmuje farmakoterapię oraz psychoterapię. W ramach psychoterapii wykorzystuje się techniki relaksacyjne, naukę rozpoznawania negatywnych, lękowych myśli i ich zmianę. Nieodłącznym elementem pracy jest powolna ekspozycja na bodziec lękowy. Wsparciem w procesie zmiany są trening asertywności i trening komunikacji. 

 

Psychoterapia pozwala zrozumieć, jakie są źródła pojawienia się fobii. Inaczej niż farmakoterapia, która jest leczeniem objawowym, pozwala zmienić schematy zachowania i wyeliminować procesy podtrzymujące problem by obniżyć ryzyko nawrotu zaburzenia.

Pożegnaj problem z lękiem!
Skorzystaj z pomocy specjalistów poradni online!

Blue-Ocean-Photo-Summer-Instagram-Post-5_400


Bezpieczna terapia online w leczeniu fobii i lęku społecznego

Nie masz czasu, często podróżujesz lub mieszkasz w miejscu, gdzie trudno o dostęp do wykwalifikowanych specjalistów?

 

Te kwestie nie muszą być dalej Twoim problemem. Psychoterapia lęku społecznego i różnorodnych fobii jest możliwa dzisiaj również online z wykorzystaniem aplikacji Skype, ZOOM lub WhatsApp w dowolnym dla Ciebie czasie i miejscu.

 

Badania naukowe potwierdzają porównywalną skuteczność terapii online lęku społecznego i fobii, co terapii face-to-face. 

 

 


Zacznij psychoterapię online

Wykorzystaj pomoc w dogodnym czasie i miejscu. 

Odzyskaj kontrolę – umów się na terapię online i Pożegnaj Problem z Fobią!

Poznasz narzędzia do pracy z lękiem i negatywnymi myślami byś lepiej radził sobie z niechęcią, smutkiem i brakiem motywacji i mógł je skutecznie wykorzystywać w przyszłości.

Wybierz najlepszego specjalistę i spotkaj się z nim online - Bezpiecznie i Wygodnie!

Co mówią nasi pacjenci?

Pracujemy tylko z doświadczonymi specjalistami

Zarezerwuj wizytę

używając naszego systemu rezerwacji online. To proste! Wybierz typ Twojej wizyty, specjalistę oraz dogodny dla Ciebie termin. Po rezerwacji otrzymasz maila potwierdzającego. Przypomnimy Ci również o nadchodzącej wizycie.

Skontaktuj się z nami!