Studia magisterskie z psychologii o specjalności klinicznej skończyłam na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji w Centrum Terapii Poznawczo Behawioralnej w Warszawie.

Na co dzień zajmuję się prowadzeniem psychoterapii oraz szkoleń, współpracując m.in z Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania, Instytutem Psychodietetyki, Przychodnią Polimed oraz Uniwersytetem SWPS. Prowadzę szkolenia zarówno dla specjalistów jak i osób prywatnych, obejmujące tematykę psychoterapii, psychodietetyki, mindfulness, radzenia sobie ze stresem.

W swojej pracy wykorzystuję techniki poznawczo behawioralne, terapii schematu, akceptacji i zaangażowania, mindfulness oraz dialogu motywującego. Poddaję się stałej superwizji, w celu zapewnienia wysokiej jakości usług.

W pracy z pacjentem niezwykle ważna jest dla mnie atmosfera, zapewnienie komfortu i poczucia bezpieczeństwa. Zwracam szczególną uwagę, by pacjenci mogli odnaleźć równowagę, nauczyć się akceptacji, uważności na siebie, ale także by dostali odpowiednią porcję psychoedukacji i wiedzy potrzebnej do zmiany. Psychoterapia jest dla mnie drogą do odnajdywania zasobów, umiejętności, które pacjent już ma i może rozwijać.